国家体育总局新编竞赛太极套路:八法五步

厦门汽车网 2019-07-11



太极拳最基础的核心是什么,就是开肩开胯,对于养生的群体来说,大部分拳友对肩胯的了解非常少,导致在练套路之前不具备良好的肩胯基础,造成了各种各样的运动伤害,练拳不怕错,怕的是不知对错,这套课程将用最简单的方式,让你快速入门开肩开胯,让你真实领略到开肩开胯并不复杂,为你将来更好的练习打下坚实的基础。



国家体育总局新编竞赛太极套路:八法五步





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January. 15

2019

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by: 清和